成人
対象:成人
水泳入門から４泳法のマスターまで。
初めての方も大歓迎！
水に慣れることからはじめます。
泳げるようになりたい方、うまくなりたい方、
無理なくていねいに指導いたします。
※フリー出席制：規定時間内のレッスン受講（水泳指導・ 水中運動）は何回でも可能です。
- ●入会金 3,850円
- ●年会費 3,850円
- ●入会事務手数料 330円
- ●休会費 1,650円
| コース | ご利用条件 | 曜日 | 時間 | 月会費 |
|---|---|---|---|---|
| 朝・昼の 水泳指導に 参加できます。デイタイム |
・ジュニアの時間帯は利用不可 ・お昼の全時間帯レッスン参加可 ・祝日は全時間帯レッスン参加可 |
月・火・木・金 | 10:00～20:45 | 7,040円 |
| 水 | 10:00～20:00 | |||
| 土 | 11:30～20:45 | |||
| 祝日（水以外） | 10:00～20:30 | |||
| 夜の水泳指導に 参加できます。 お仕事帰りの方に おすすめ！ナイトタイム |
・ジュニアの時間帯は利用不可 ・夜の全時間帯レッスン参加可 ・祝日は全時間帯レッスン参加可 |
月・火・木・金 | 10:00～20:45 | 7,040円 |
| 水 | 10:00～20:00 | |||
| 土 | 11:30～20:45 | |||
| 祝日（水以外） | 10:00～20:30 | |||
| 全ての水泳指導に 参加できます。フルタイム |
・ジュニアの時間帯は利用不可 ・水泳指導付チケット（16,940円） も利用可 |
月・火・木・金 | 10:00～20:45 | 8,140円 |
| 水 | 10:00～20:00 | |||
| 土 | 11:30～20:45 | |||
| 祝日（水以外） | 10:00～20:30 | |||
| 全ての水泳指導に 参加できます。親子フルタイム |
・ジュニアの時間帯は利用不可 ・ジュニアスイミング、わくわくスイミング、 ベビースイミング、チャイルドジム会員 のご両親のみ利用可 |
月・火・木・金 | 10:00～20:45 | 3,630円 |
| 水 | 10:00～20:00 | |||
| 土 | 11:30～20:45 | |||
| 祝日（水以外） | 10:00～20:30 | |||
| 自由遊泳のみ 利用できます。フリー スイミング |
・ジュニアの時間帯は利用不可 ・全水中運動コースに参加可 ・フリーチケット（9,310円）も利用可 |
月・火・木・金 | 10:00～20:45 | 4,400円 |
| 水 | 10:00～20:00 | |||
| 土 | 11:30～20:45 | |||
| 祝日（水以外） | 10:00～20:30 | |||
| 水泳指導・ エアロビクス セット |
デイタイム、ナイトタイム、 フルタイム会員の方が利用できます。 |
エアロビクスレッスン時間 | 水泳月会費 ＋4,180円（どちらもフリー出席制） |
|
| 火・水・金 | 10:00～11:00 | |||
| 月・金 | 20:00～21:00 | |||
| フリー スイミング エアロセット |
フリースイミング会員の方が 利用できます。 |
エアロビクスレッスン時間 | 7,700円（どちらもフリー出席制） | |
| 火・水・金 | 10:00～11:00 | |||
| 月・金 | 20:00～21:00 | |||
※春休み・夏休みの期間中は利用時間が変更となります。
※台風接近による暴風警報発令の場合、利用時間が変更となります。
※台風接近による暴風警報発令の場合、利用時間が変更となります。
| クラス | 時間 | 内容 | 遊泳距離 |
|---|---|---|---|
| 初心 | 45分 | 水が怖い方、泳げない方向けの クロール・背泳の基本を習得するクラスです。 |
200m～300m |
| 初級 | 45分 | 水に慣れてきた方が、より楽な泳ぎを目指す クラスです。 |
300m～400m |
| 中級 | 45分 | 長い距離にも挑戦。綺麗なフォームを目指す クラスです。 |
400m～600m |
| 中･上級 | 45・60分 | これから上級クラスに挑戦されたい方が 慣れていただくクラスです。 |
600m～1,000m |
| 上級 | 60分 | 専門的な内容でレベルアップを目指すクラスです。 | 1,000m～1,500m |
| マスターズ | 60分 | 水泳競技会出場を目標に、より速く、より力強い 泳ぎを目指すクラスです。 |
1,500m～ |
| クラス | 時間 | 内容 | 遊泳距離 |
|---|---|---|---|
| 健康教室 | 30･60分 | ゆっくりなウォーキングを中心に水中運動に 慣れていただくクラスです。 |
★ |
| 水中ウォーキング | 30分 | ウォーキングやジャンプなど全身を使って 運動するクラスです。 |
★★ |
| 水中体操 | 30分 | ウォーキング・少しのジョギングやジャンプを中心に 心肺機能向上を目指すクラスです。 |
★★★ |
★→★★→★★★の順に運動強度が高くなります。
一人で出来ないことを皆で楽しく!!!
トライアスロンやＯＷＳ(オープンウォータースイム)に
興味のある方、出場したい方、
マスターズ水泳などの長距離タイムを伸ばしたい方を
対象に開講しています。
- ●入会金無料
- ●年会費 3,850円
- ●入会事務手数料 330円
- ●休会費 1,650円
- ●月会費 週１回：7,150円
| 対象 | 曜日 |
|---|---|
| 水 | 20:00～21:00 |
対象:中学生以上の男女
楽しく汗を流そう！
指導歴20年のベテランコーチがエアロの基礎を
しっかり教えます。
初めての方も、大歓迎！
- ●年会費 3,850円
- ●入会事務手数料 330円
- ●休会費 1,650円
- ●月会費 月４回： 3,080円
- フリー出席制： 6,380円
- フリー出席制+自由遊泳付: 7,700円
- フリー出席制+水泳指導付：水泳月会費+4,180円
| 対象 | 曜日 |
|---|---|
| 火・水・金 | 10:00～11:00 |
| 月・金 | 20:00～21:00 |
対象:１８歳以上の男女
いつまでも若々しくダンシング！
軽快なリズムにのって、ダンスを楽しみませんか。
しかもシェイクアップにも効果的だからうれしい！
- ●年会費 3,850円
- ●入会事務手数料 330円
- ●休会費 1,650円
- ●月会費 6,290円
| 対象 | 曜日 |
|---|---|
| 火 | 19:25～20:50 |
対象:１８歳以上の男女
伝統あるクラシックバレエの基本を忠実にした
親切丁寧な指導で、健全な身体と豊かな情操を育みます。
- ●年会費 3,850円
- ●初回登録料 6,600円
- ●入会事務手数料 330円
- ●休会費 1,650円
- ●月会費 7,260円
| 対象 | 曜日 |
|---|---|
| 木 | 19:10～20:20 |